跳绳能减肥吗 什么运动才有助于减肥
蒲公英泡水喝功效与主治是什么?蒲公英泡水能天天喝吗?
这些运动胖子最好别做 伤身又没效果
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霜降养胃要谨慎 这些养胃方法要知道
打包机怎么用?打包机怎么打包快?怎样进行打包作业?
日常饮食需要注意的健康原则
退烧药退烧药有哪些


傍晚人体燃脂更多 这些运动减肥消耗最好
摘要一天当中什么时间段运动减肥好呢?有人说是早上,有人说是晚上。但是近日美国一项研究表明,傍晚时段人体热量代谢达到峰值,燃脂比其它时间段都多。美国《当代生物学》杂志刊登哈佛大学的一项新研究称,傍晚时段 ...
阅读:18242025-03-28 18:36如何减腹部脂肪?有哪些科学的瘦腹方法?
如何减腹部脂肪?有哪些科学的瘦腹方法?随着人们生活水平的提高和生活习惯的改变,腹部脂肪囤积成为了一个普遍的问题。大多人认为减腹部脂肪就是要进行高强度的运动和忍受饥饿,这不仅是错误的认识,而且可能会对健 ...
阅读:9592025-03-28 18:31蚕豆壳蚕豆壳的功效与作用
大伙儿了解豇豆壳是一种很普遍的中药材,早已有好多年的历史时间了,也可以医治许多 的病症,下边我们就来了解一下豇豆壳的功效与作用吧。火锅别称牙周豇豆皮《本草求原》)火锅来源于牙周为豆类植物 豇豆 的 ...
阅读:28942025-03-28 18:31中医讲的心指的是什么?中医心系统包括什么内容?
中医讲的心指的是什么?中医心系统包括什么内容?随着现代生活方式的改变和心理疾病的日益增多,越来越多的人开始关注起了自身的心理健康问题。而在中医文化中,心也一直被视为至关重要的组织。那么中医讲的心指的是 ...
阅读:10782025-03-28 18:17喝水果水能排毒减肥?营养师:柠檬、薄荷、黄瓜3大狠角色
国外流行自己动手做水果水,又称为维他命水,或排毒水,听说可以减肥,是真的吗?喝水果水对健康有什么好处?营养师将教大家正确喝出水果水的营养素与元气,并且推荐利用柠檬、黄瓜、薄荷来制作水果水的食谱,大家不 ...
阅读:17132025-03-28 18:11退烧药退烧药有哪些
退烧药物有很多种,像布洛芬一般就是儿童退烧药物,芬必得具有解热镇痛的作用,再有就是对乙酰氨基酚,有退热和止痛的效果。其次是尼美舒利,它主要是用于慢性关节炎症,对于发热的患者也是很好的,还有就是复方氨酚 ...
阅读:29542025-03-28 17:44四季养生药膳,「健康书单」 送给关注健康的你
俗话说:健康是一切的本钱。没有健康的身体,有再多财富和再高的地位也没有用。人们对健康知识的需求越来越大,幽兰也曾收到很多反馈,希望有更加系统的健康科普知识。比起网上相对零散的知识点,健康书籍更加全面有 ...
阅读:14812025-03-28 17:27脂肪肝3步变肝癌 暴食酗酒易伤肝
「20个中国人当中,总会有一至两个有脂肪肝问题,所以十分普遍。」营养师吴耀芬说。「脂肪肝不理会它的话,长远来说什至会有肝硬化的情况,最后会演变成癌症。」那为什么有脂肪肝会有肝硬化?外科专科医生夏威解释 ...
阅读:14432025-03-28 17:25抑郁症的早期症状有哪些表现?怎么确定自己是否抑郁?
抑郁症的早期症状有哪些表现?怎么确定自己是否抑郁?随着社会压力的增加和生活节奏的加快,心理健康问题越来越受到关注。抑郁症作为一种常见的心理疾病,给患者的生活造成了严重影响。然而,许多患者和他们的家人通 ...
阅读:5692025-03-28 16:57
健康早餐3原则,轻食不复胖
- 不吃早餐,可以减重吗?医师指出,减重需调整饮食方式及生活习惯,但不论是不吃早餐或过午不食等减重方法,其实都是错误的;特别是早餐断食减重,将减缓身体整天的新陈代谢速度,长期下来更不利减重,反易造成体重复 ...
春季养肝正当时 清热降火知几招
- 江苏卫视约见名医20200515春季养肝正当时 清热降火知几招 ...
男性检查一般要多少钱?男性健康检查需要多少钱?
- 男性检查一般要多少钱?男性健康检查需要多少钱?随着现代生活节奏的加快和环境污染的加重,男性健康问题变得日益严重。因此,对男性进行定期的健康检查显得尤为重要。然而,对于很多人来说,男性检查的费用一直是个 ...
海带嘌呤高吗?痛风病人能吃吗?海带三种人不能吃
- 海带嘌呤高吗?痛风病人能吃吗?海带三种人不能吃海带是一种非常有营养的海产品,被广泛地用于制作各种美食或作为健康养生的佳品。与此同时,海带也被认为是嘌呤含量比较高的食物之一,而嘌呤又是痛风病人需要避免的 ...
燕麦片含有什么营养物质
- 麦片营养价值很好,食用方便,日常多吃一些对我们的身体还有很多的好处。而且燕麦可以和多种食物搭配,帮助我们补充营养的同时也能够清除体内的垃圾,所以越来越多的朋友都开始吃燕麦片。下面就来简单的介绍一下燕麦 ...

你有多久没有好好休息了?这个问题一问出来,社畜就开始捂胸皱眉,学生开始唉声叹气,带娃的宝妈都想哭了……工作的强度、生活的压力,让现代人疲于奔命,“疲劳”成为现代人必备的特征之一。一般来说,如果只有在少 ...
俗话说:健康是一切的本钱。没有健康的身体,有再多财富和再高的地位也没有用。人们对健康知识的需求越来越大,幽兰也曾收到很多反馈,希望有更加系统的健康科普知识。比起网上相对零散的知识点,健康书籍更加全面有 ...
海带嘌呤高吗?痛风病人能吃吗?海带三种人不能吃海带是一种非常有营养的海产品,被广泛地用于制作各种美食或作为健康养生的佳品。与此同时,海带也被认为是嘌呤含量比较高的食物之一,而嘌呤又是痛风病人需要避免的 ...
不收紧都难!练习前记得做5-10分钟的准备活动,动作过程中不要求快,把每一个动作做标准。具体如下动作一:仰卧抬腿卷腹10-20次*1-4组)图片动作二:仰卧交替抬腿10-20次*1-4组)图片动作三: ...